С 21 по 27 сентября Вологодская область присоединилась к Неделе сохранения здоровья легких, инициированной Минздравом России. Главная задача этой кампании - повысить осведомленность граждан о факторах риска, угрожающих дыхательной системе, а также о способах её защиты.
Специалисты выделили основные угрозы для легких. К ним относятся курение, загрязнение атмосферного воздуха и респираторные инфекции. На здоровье органов дыхания также негативно влияют бактерии, вирусы, грибковые споры и аллергены. Существенное влияние на легкие оказывает климат, включая как избыточную, так и недостаточную влажность, а также экстремальные температуры.
Помимо этого, существуют и сопутствующие заболевания, которые могут усугубить состояние дыхательной системы. К таким относятся болезни верхних дыхательных путей, патологии полости рта, гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, злоупотребление алкоголем и некоторые неврологические расстройства.
Олег Пешков, врач-пульмонолог и заведующий отделением Вологодской городской больницы №1, а также главный внештатный специалист-пульмонолог Минздрава области, отметил тревожные симптомы, которые должны насторожить пациентов. «Прежде всего, это кашель и одышка, выделение мокроты различного характера – слизистой или гнойной. Красным флагом служит и кровохарканье. Все эти симптомы должны стать поводом для обращения к врачу», - прокомментировал он. Пешков добавил, что кашель и одышка также могут свидетельствовать о проблемах с сердечно-сосудистой системой.
Для защиты легких врачи рекомендуют полностью отказаться от всех форм табака и никотинсодержащих изделий. Важно регулярно проветривать помещение и использовать очистители воздуха. Рекомендуется проводить не менее часа в день на свежем воздухе и заниматься умеренными аэробными тренировками.
Среди других важных советов - это правильное питание, своевременное лечение респираторных заболеваний, а также регулярные профилактические осмотры и диспансеризация. В период эпидемий нужно избегать мест массового скопления людей, соблюдать правила гигиены: мыть руки и использовать антисептики.
При появлении симптомов заболевания стоит оставаться дома и обращаться за медицинской помощью. Также не следует забывать о вакцинопрофилактике: ежегодная вакцинация от гриппа и вакцинация от пневмококка помогут снизить риск заболеваний. Обсудить необходимость и сроки вакцинации лучше с лечащим врачом.