Новости
10 августа 2017, 19:45

Жизнь на пенсии только начинается

Многие считают, что выход на пенсию — это прямая дорога к старости, а для героев нашей публикации конец трудовой деятельности — это новые возможности.

Почтальон Печкин говорил: «Я, может, только жить начинаю, на пенсию перехожу». Чтобы выход на заслуженный отдых не вызвал апатию и ощущение ненужности, необходимо найти занятие по душе, на которое при напряженном рабочем графике просто не хватало времени. Чего просит душа? Общения с внуками. Новых знакомств. Неспешных прогулок. Танцев. Спорта. Активной общественной жизни. Возможностей масса, особенно летом. За тем, как организуют свой летний досуг пенсионеры-череповчане, наблюдали журналисты «Голоса...».

Внуки и танцы в парке

Особой популярностью среди горожан пенсионного возраста пользуются парк КиО и Комсомольский парк. В теплую и солнечную погоду здесь приятно погулять с внуками, посидеть на скамеечке с компанией знакомых — за разговорами время пролетает незаметно. И по вечерам здесь можно от души пообщаться, причем с музыкой и танцами: в этих парках регулярно проводятся танцевальные мероприятия под открытым небом.

— Приехали внучки, поэтому занимаемся только ими. У нас свой режим: утром проводим с ними время в парке культуры и отдыха, а вторую половину дня — в Комсомольском. Бывает, что и на речку сходим, но нравится гулять именно в парке, — признались Татьяна Николаевна и Елена Васильевна, которых мы застали беседующими на парковой скамеечке.

Для большинства помощь детям и внукам становится главной целью на пенсии. Вот и Валентина Голубева решила целиком посвятить себя детям:

— Я на пенсии уже 25 лет. Какое у меня может быть занятие? Съезжу к дочке на дачу, помогу внукам, с правнуками посижу — вот и вся работа, — резюмирует Валентина Арсеньевна.

Казалось бы, свободного времени у неработающего человека много, поэтому нет нужды устанавливать строгий распорядок дня. Но Василий Шестяков считает, что пенсия — не повод отходить от графика. Свой день он планирует следующим образом:

— Схожу по магазинам за покупками, потом погуляю по городу, посижу в парке, а в субботу на танцы. Так все дни и проходят, — рассказывает Василий Петрович. Общественная жизнь

Жителям дома № 7 на Северном шоссе удается совместить помощь детям, работу в огороде и прогулки по городу с проектированием собственного двора. Все началось с ухода за одной клумбой, а теперь тут и самодельный колодец, и беседка, и цветущая зона для детей, и забавные фигурки с куклами — все сделано своими руками. Работа кипит в любое время года: осенью и зимой — все почистить, убрать инвентарь, летом — подкрасить, что-то прикупить, посадить цветы, прополоть землю. Так как двор открытый, жителям приходится следить за тем, чтобы никто не разрушал красоту.

— Когда входишь во двор, сразу можно заметить, как он выделяется среди остальных: полная чистота и выглядит как сад. Даже если ключи потеряются, сразу можно найти, — шутит жительница дома Нина Леонидовна Гусева.

Инициатором яркого оформления придомовой территории стала председатель совета дома Валентина Кораблева. На протяжении пяти лет она не только занимается ведением бумаг, но и старается каждый сезон поддерживать дизайн двора, следить за его чистотой. По словам самой Валентины Анатольевны, сначала приходилось просить жителей дома бережно относиться к облагороженной территории. Но со временем все привыкли к такой красоте и сами стали активно предлагать свою помощь в ее создании.

— На общем собрании собственников решили проводить субботники. Если кто-то не может прийти, то помогает инвентарем. Получается, что каждый принимает участие, — рассказала нам Валентина Анатольевна. Здоровье и спорт

При выходе на пенсию важно подумать о своем здоровье. Сердце и легкие работают уже не так, ноги ходят медленно, давление скачет, голова болит — первые сигналы о приближении старости. Чтобы укрепить свое самочувствие и поддержать форму, пенсионеры выбирают современный вид физической активности — скандинавскую ходьбу. Пришла она в Россию в 2010 году и с тех пор является одним из эффективных способов укрепления всего организма. Занятия проходят три раза в неделю на стадионе «Металлург». Постоянные участники не только занимаются в отведенное время, но и выходят на следующий уровень — соревновательный:

— Основная масса занимающихся — пенсионеры. Для них устраиваем соревнования в парках нашего города. Они с удовольствием принимают в них участие, — делится инструктор клуба скандинавской ходьбы «Шаг за шагом» Анна Берегова.

Постоянный участник клуба Александра Корепина как только вышла на пенсию, сразу решила, что нужно чем-то заниматься. Долго думала, но однажды рискнула и пришла на занятие по ходьбе:

— Уже три года регулярно посещаю тренировки. Скандинавская ходьба — это поддержка здоровья, общение, позитив. Хожу в любую погоду: дождь или снег — неважно.

Ходоки, которые занимаются достаточно долго, участвуют в марафонах, ездят в разные города — Москву, Санкт-Петербург, Тверь, Кострому. Следующий на очереди — марафон «Северный край» (6+), который пройдет 20 августа в Череповце.

Юлия Прыткова

comments powered by HyperComments

Интересное












Евтушенко в моей жизни был всегда… Евтушенко в моей жизни был всегда…
http://monavista.ru/images/uploads/79b47d882a3689060ae4d57283ec8bbe.jpg
Письмо с моей фермы Письмо с моей фермы
http://monavista.ru/images/uploads/92eb5c9944f25688043feb2b9b01e0f2.jpg
Почему в России выросли продажи дорогих смартфонов Почему в России выросли продажи дорогих смартфонов
http://monavista.ru/images/uploads/08009197b894c4557dc9c7177e803f77.jpg